digestive

হজম শক্তি বাড়ায় যেসব খাবার

হজমশক্তি কমে গেলে দেহে পুষ্টির অভাবে বাসা বাঁধা শুরু করে নানা ধরণের রোগ। এমনকি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে ওজনও। তাই আমাদের দেহের পরিপাকযন্ত্র সুস্থ...
Pm

‘সিঙ্গাপুর থাইল্যান্ড যদি পারে, আমরা কেন পারব না’

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, দেশে রোগ নির্ণয়ের জন্য যন্ত্রপাতি অনেক উন্নত হলেও তা পরিচলানা করতে দক্ষ জনশক্তির অভাব রয়েছে। তাই দক্ষ জনশক্তি তৈরির বিষয়ে...
ladies finger

সুস্থ থাকতে চান নিয়মিত ঢেঁড়স খান!

ঢেঁড়সের ভেতর রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, ভিটামিন এ, সি এবং ফলেট। সেই সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন কে, বি, আয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, মেঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট...
banana

হজমশক্তি বাড়ায় কাঁচা কলা

একটি ফলকে তখনই শক্তিশালী পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বলা হয় যখন এটি কাঁচা কিংবা পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। পৃথিবীর সব ফলেই এ ধরনের গুণ পাওয়া...
hair

গরমে ছেলেদের চুলের কাট

কাজে-অকাজে দিনের বেশিরভাগ সময়ই বাসার বাইরে থাকতে হয়। দিনভর গরমে বাড়তি এক ভোগান্তির নাম ধুলোময় বাতাস। চোখ, মুখ আর চুল ভরে যায় ময়লাতে। এদিকে...

LATEST NEWS

MUST READ